О книге академика Углова «Правда и ложь о разрешенных наркотиках» я узнал из видео с YouTube одного нижегородского атлета, фаната здорового образа жизни и тренажерного зала. Чувак рекомендовал ее для прочтения, чтобы лучше разобраться в вопросах вреда алкоголя и табака и узнать о геноциде и «вселенском заговоре» против русского народа, который пытаются отравить указанными веществами.
Я не особо любитель подобной литературы, но данная тема мне очень интересна. Поэтому слова «…книга небольшая, займет немного времени…» окончательно меня подкупили, и я скачал ее…
Первая глава произвела на меня неизгладимое впечатление. Я просто таки с круглыми глазами читал про воздействие алкоголя на мозг человека и с ужасом видел в описываемых результатах данного процесса свой портрет. Страшные опасения относительно моей личности и характера, психического и умственного здоровья, которые меня терзали под конец моей разгульной молодости, оказались следствием злоупотребления алкоголем.
С каждым новым абзацем я все больше впадал в безмолвный ступор — мои догадки были расписаны и по полочкам разложены доктором медицинских наук. Оставалось только мысленно ставить галочки рядом с симптомами, описывающие пагубное влияние алкоголя на человека.
Вот некоторые из них…
Пагубное влияние алкоголя на головной мозг человека
- «Изменения, происходящие в мозге людей, употребляющих алкоголь, нельзя расценивать иначе, как грубые анатомические изменения, которые ведут к ослаблению и выпадению отдельных функций мозга и к ухудшению работы всей центральной нервной системы».
- «… каждый прием алкоголя сопровождается гибелью клеток [головного мозга] в количестве тем большем, чем сильнее опьянение».
- Длительное (многолетнее) употребление алкоголя приводит к уменьшению объема мозга (как говорят, «сморщенный мозг»), атрофии мозга, раннему т.н. «старческому» слабоумию.
- «… Парализующее действие алкоголя на высшие отделы ЦНС сказывается даже при небольшом употреблении алкоголя. Ассоциативный процесс затрудняется и замедляется. Суждения становятся поверхностными. Возникают трудности при осмыслении сложной обстановки… Движения утрачивают былую быстроту и точность… Одновременно развивается эйфория, т.е. повышенное самочувствие как результат возбуждения подкорки [головного мозга], вышедшей из-под контроля коры. Эйфория… почти исключает возможность критического отношения к своим высказываниям, снижает возможность контролировать свои поступки. Этим объясняется ложная оценка своих достижений, своей работоспособности, которая по его мнению, а не по объективным показателям, улучшается, что не соответствует действительности. Алкогольная эйфория и снижение критики приводят к потере бдительности».
- В любых количествах, даже при употреблении «средней» дозы (одна-полторы рюмки водки), «алкоголь действует одинаково, а именно: замедляет и затрудняет умственные процессы: двигательные акты на первых порах ускоряет, а затем замедляет… При этом раньше всего страдают более сложные психические процессы и дольше сохраняются простейшие мыслительные функции. Что касается двигательных актов, то они поначалу ускоряются, но это ускорение зависит от расслабления тормозных импульсов, и в них уже сразу замечается неточность работы, а именно, появление преждевременной реакции. Изменения в чувствительных, умственных и двигательных функциях, вызываемые действием алкоголя, объясняют нам затруднение восприятий, неспособность опьяненного внимательно следить за всем, происходящим вокруг… Изменение качества ассоциаций объясняет пошлость мысли подвыпившего, склонность к стереотипам и тривиальным выражениям, к пустой игре словами… Облегчением двигательных актов объясняются нелепые, бесцельные и часто насильственные действия опьяненных. Этим же объясняется склонность ко всякого рода душевным волнениям, слезам, радости, гневу и другим страстям, в составе которых двигательный элемент занимает существенное место».
- Распространенное мнение о возбуждающем, подкрепляющем и оживляющем действии алкоголя, которое обычно основано на громкой речи у пьяных, их говорливости, усиленной жестикуляции, учащении пульса, румянце на лице и чувство теплоты в коже, — все это оказывается «ничем иным, как параличом известных частей мозга. К параличным явлениям в психической сфере относятся утраченность внимания, здравого суждения и размышления. Доказано, что алкоголь — яд паралитический в самом строгом смысле. Он оказывает угнетающее действие на большую часть нервных центров в самом начале своего действия. Человек становится чересчур откровенным и общительным, делается легкомысленным и беззаботным, лишается способности тонко оценивать окружающее, перестает замечать опасность».
- Притупление чувства физической боли, усталости и душевной боли (тоски, озабоченности и т.п.) — все это «также следствие начавшегося паралича сознания и воли… Под влиянием алкоголя человек только перестает чувствовать усталость, которая на самом деле существует. То есть парализуются защитные механизмы, которые предохраняют от переутомления и истощения сил. Таким же путем исчезает скука, которая, подобно чувству усталости, есть саморегулирующий механизм в нашем теле: скука побуждает нас к труду, к деятельности, подобно тому, как усталость заставляет искать отдыха. Алкоголь парализует и этот тонкий и важный психологический механизм».
Основные мысли о вреде алкоголя
Далее в книге одни и те же мысли описываются и доказываются различными способами:
- Алкоголь — наркотик!
- Нет безопасных доз алкоголя!
- Пропаганда алкоголя в рекламе, СМИ и кино — это незаконно.
- Помощь правительства производителям и продавцам алкоголя и табака — это геноцид против русского народа.
- Пьяница — горе в семье.
- Увеличение смертности + уменьшение рождаемости = вымирание нации
Помимо основной темы затрагиваются также проблемы табакокурения, рождаемости и смертности, ожирения, переедания и здорового образа жизни во всех областях, вопросы культуры и русской духовности. Отдельно обсуждается, на мой взгляд, не связанный с темой вопрос — количество детей в семье. Автор настаивает на увеличении количества многодетных семей, агитируя иметь не менее 3 детей (а 5-6 — норма) и приводя интересные доводы относительно своей позиции.
Интересные факты из книги
- «Всемирная организация здравоохранения, в которую мы входим, на Всемирной ассамблее в 1975 г. вынесла специальное решение, чтобы ни у кого не было никаких сомнений: “Считать алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье”». И соответствующие выводы: «…мы вправе просить Правительство нашей страны распространить на алкоголь закон, защищающий нас от наркотиков».
- «…от 60 до 80% разводов совершается из-за пьянства одного или обоих супругов».
- «По данным ВОЗ [число самоубийств среди пьющих] в 80 раз превышает число самоубийств среди трезвенников».
- «При Ленине с 1917 по 1924 гг. уровень потребления приближался к нулю. При Сталине за 30 лет он не поднялся выше 1.5 литров. При Хрущеве — вырос до 8, при Брежневе — до 12, при Ельцине достиг потолка 25 литров на душу населения в год».
- «Сегодня (без учета контрабанды и разного рода «самоделов») мы пьем 24 литра на душу населения в год (для сравнения: Финляндия — 6, Швеция — 6,2 литра). По заключению Всемирной организации здравоохранения, при достижении среднедушевого потребления 8 литров в год наступает процесс необратимого изменения генофонда нации, то есть начинается процесс вырождения».
- «По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни».
- «Американские кардиологи приводят такие цифры: средний возраст умерших от сердечных приступов 67 лет, курильщиков — 47 лет».
- «В семьях, где родители курили, а потом перестали, тем не менее начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек».
- «По данным ВОЗ, 80% курящих детей сохраняет эту вредную привычку, став взрослыми».
- «Уже установлено: если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из ста он будет курить всю жизнь».
- «…учеными многих стран выполнены сотни исследований, подтверждающих… неоспоримый факт: если зачатие произошло в момент, когда один или, особенно, оба родителя находились в состоянии алкогольного опьянения, у них рождаются неполноценные дети с различными патологическими отклонениями, которые чаще и тяжелее проявляются в психической сфере: дети рождаются психопатами, эпилептиками, дебилами и т.п».
- «…после приема даже так называемых “умеренных” доз алкоголя мозг и репродуктивные органы приходят в норму только через 20 дней».
Резюме
В целом книга действительно полезная, но изрядно затянутая, хоть и легко читается. Основные мысли можно было изложить в небольшой брошюрке, а не на сотне страниц А4.
Многие мысли являются правильными, но шибко утопичными. Идеального государства и идеального народа нет и быть не может. Но, понятное дело, к этому стоит стремиться каждому в отдельности и всем вместе.
Лично для меня действительно интересными и полезными оказались первая глава, а также различные исторические и статистические данные и примеры из реальной жизни, которые встречаются на протяжении всей книги.
Моя оценка: 10 из 10.
В принципе, must read для каждого, а в особенности для тех, кто заботится о своем здоровье или имеет вредные привычки.
